Resilienz beginnt mit Ehrlichkeit – sich selbst gegenüber
Über mich
Ich bin 47 Jahre alt, Mutter von zwei Kindern und arbeite in meinem Hauptberuf als Marketingmanagerin in einem IT-Unternehmen.
Die Ausbildung zur Resilienztrainerin hat mein Leben verändert. Heute unterstütze ich Menschen dabei, Stress besser zu bewältigen, ihre Widerstandskraft zu stärken und mit mehr Klarheit, Gelassenheit und Energie durch den Alltag zu gehen.
Mein Engagement für mehr Resilienz und Wohlbefinden
Meine Mission
Ich möchte Menschen unterstützen, ihre innere Stärke aufzubauen.
Resilienz zu stärken für mich mehr als Stressbewältigung. Sie ist eine Schlüsselkompetenz, die Menschen befähigt, Herausforderunge frühzeitig zu erkennen um langfristig gesund und handlungsfähig zu bleiben.
Es geht darum, seinen Stärken und Schwächen zu kennen und mit ihnen umzugehen, es geht um innere Haltung und um die Selbstwirksamkeit jedes einzelnen.
Meine Motivation
Erfahrungen teilen
Wenn ich auf meine persönliche Entwicklung blicke, stelle ich fest, dass ich nicht immer das Maß an Resilienz hatte, dass ich heute habe.
Die Kombination aus Lebenserfahrung und meiner Weiterbildung zur Resilienztrainerin hat mir gezeigt, dass man in der Lange ist, über die Zeit stärker zu werden. Das kommt natürlich nicht über Nacht. Es begeistern mich, mitzuerleben, wie Menschen es schaffen, durch neue Perspektiven und Impulse ihr volles Potential zu entfalten.
Offenheit für neue Impulse, sich Auseinandersetzen mit der eigenen Geschichte und der eigenen Person und das Hinterfragen von bestehenden Mustern gehören genauso dazu wie das Entwickeln von Strategien und die Disziplinen, gelerntes umzusetzen.